让你当炮灰你肝成绝世武神第203章 首席健身教练

不动金刚明白了。

师尊是在用最朴素的语言为他指明了新的大道。

吃完饭多运动消消食。

这不正是他刚刚亲身经历的吗？ 道祖的饭菜蕴含的力量太过霸道寻常仙人的体质根本无法完全吸收吃多了轻则能量紊乱重则爆体而亡。

而他不动金刚修的便是肉身之道是金刚不坏之体！ 他的“戒律”之道不是用来绝食的而是用来制定规则帮助身体更有效率地去“承受”和“炼化”食物中的能量！ 他的存在就是为了解决“消化不良”这个终极难题！ “我懂了！师尊！我懂了！” 不动金刚激动地对着房门磕了三个响头。

然后他猛地站起身龙行虎步地走到一个刚刚吃完佛跳墙此刻正盘膝坐在地上满脸通红头顶冒着白烟的青云门弟子面前。

那弟子显然是吃多了体内的能量横冲直撞眼看就要走火入魔。

“这位师弟不必惊慌。

” 不动金刚的声音沉稳而有力带着一种令人信服的力量。

他伸出一只蒲扇般的大手按在了那名弟子的天灵盖上。

一股纯粹的经过他自身“戒律”之道转化过的“不动”之力缓缓渡入对方体内。

“凝神静气意守丹田。

现在听我口令。

” 不动金刚的声音如同洪钟大吕。

“吸气收腹将你腹中那股‘肉’之气沉入丹田！” 那弟子下意识地照做。

“呼气提肛感受那股‘汤’之精沿着你的脊柱向上攀升！” “现在双臂抬起做扩胸运动！对就像这样！一！二！三！四！” 不动金刚一边喊着口令一边亲自做起了示范。

他那身形做起凡间最基础的扩胸运动却带着一种奇异的美感和力量感。

仿佛他每一次手臂的开合都在撕裂空间每一次胸膛的扩张都在容纳天地。

那名弟子跟着他的动作体内的能量竟然真的被调动了起来。

原本狂暴冲撞的能量流仿佛找到了宣泄的渠道开始随着他的动作有序地在他四肢百骸中运转。

“感觉怎么样？是不是感觉浑身发热充满了力量？”不动金刚问道。

“是……是！师兄！我感觉……我感觉我快要突破了！”那弟子惊喜地发现自己卡了许久的瓶颈竟然松动了。

“不要急着突破！根基要稳！” 不动金刚一脸严肃地呵斥道。

“现在做五十个深蹲！记住屁股要低于膝盖腰背挺直！这能锻炼你的下盘让你更好地‘扎根’承载更强的能量！” 深蹲？ 那是什么？ 周围的众人看得目瞪口呆。

他们只看到不动金刚正在教那个弟子做一些他们从未见过的看起来有些滑稽却又蕴含着某种奇妙“体之理”的动作。

“然后一百个俯卧撑！锻炼你的双臂和核心力量！这样你下次才能端得动更重的碗！” “最后平板支撑一刻钟！磨炼你的意志力让你在美食面前保持最后一丝理智！” 一套完整的闻所未闻的“饭后消食修炼法”就在不动金刚的口中被创造了出来。

那名弟子在经历了一整套的“魔鬼训练”后累得跟死狗一样瘫在地上舌头都吐了出来。

但是他体内那股因为吃撑了而即将爆炸的能量已经彻底被他吸收转化为了他自己修为的一部分。

他的气息比之前强大了不止一倍！ 而且根基扎实没有丝毫虚浮的迹象。

成功了！ 不动金刚的眼中爆发出喜悦的光芒。

这就是我的道！ “饭后百步走活到九十九。

运动加美食成仙不用愁！” 他为自己的新大道想好了一个响亮的口号。

李青玄在旁边已经彻底看傻了。

他看着那个脱胎换骨的弟子又看了看那些因为吃得太好一个个都处于“亚爆炸”状态的门人。

他仿佛看到了青云门光明的未来。

“金刚大师！不金刚上仙！” 李青玄搓着手满脸谄媚地凑了上去。

“您这套修炼法门简直是……简直是为我青云门量身定做的啊！” “以后我青云门所有弟子的饭后修行就……就全拜托您了！” 发了！这次真的要发了！ 道祖负责做饭金刚大师负责消食！ 一个管“输入”一个管“输出”！ 这完美的闭环这无敌的产业链！ 我青云门这是要培养出一支能吃又能打的虎狼之师啊！ 仙界第一宗门指日可待！ “阿弥陀佛。

”不动金刚双手合十宝相庄严“此乃师尊点化贫僧分内之事。

” 他看了一眼李青玄淡淡地说道：“不过李宗主要推广此法此地恐怕不妥。

” 他指了指脚下那已经被刚才的动静震得裂开一道道缝隙的地面。

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