我的通透活法第145章 情绪的河流

面对舅妈熟悉而尖锐的嘲讽昭阳第一次尝试以纯粹的“观察者”身份面对升起的愤怒像看一条奔涌的河流般看着情绪生起、汹涌、直至自然平复真切体悟到“观自在”的初步含义。

母亲礼物带来的暖意像一件贴身的软甲护着昭阳的心口。

她将那份无条件的爱细细收纳感觉内心更加沉实了几分。

然而生活这味药总是甘苦交织不会让你在一种滋味里沉浸太久。

周末恰逢外公生辰。

家族聚会定在县城一家餐馆。

昭阳简单收拾了一下穿了件素净的棉麻上衣便出了门。

餐馆包厢里热闹非凡。

长辈们的高谈阔论孩子们追逐嬉笑碗碟碰撞声电视里的戏曲声交织成一片熟悉的、带着烟火气的喧嚣。

昭阳安静地坐在靠窗的位置微笑着听姨妈们聊着家长里短偶尔给身边的小辈夹点菜。

酒过三巡气氛愈加热络。

这时坐在对面的舅妈目光在昭阳身上转了几圈放下了筷子。

她嗓门本就洪亮此刻带着几分酒意更是清晰地将话语送到了每个人耳边： “要我说啊阳阳”舅妈扬着声脸上堆着笑眼神里却带着惯常的审视“你妈当年含辛茹苦供你读大学那可是咱们家第一个正经大学生多风光！指望着你留在城里光宗耀祖呢。

” 昭阳夹菜的手微微一顿心头那根敏感的弦被拨动了。

她垂下眼没有接话预感像一片阴云悄然飘来。

“结果你看看”舅妈的声音带着夸张的惋惜仿佛在陈述一个众所周知的事实“读那么多书有什么用？花了那么多钱最后还不是回到咱们这山坳坳里窝着？也没见干出什么名堂嘛！早知道这样当初还不如早点嫁人实在。

” “轰——！” 一股灼热的气流猛地从昭阳胸腔炸开瞬间冲上头顶。

耳朵里嗡的一声周遭的嘈杂仿佛瞬间被推远。

脸颊火烧火燎握着筷子的指节因为用力而泛白。

愤怒像一头被囚禁已久的野兽咆哮着想要冲破牢笼。

熟悉的剧本几乎要自动上演——要么是过去那种隐忍将所有的委屈和愤怒硬生生咽下憋得胸口发痛食不知味；要么是后来学会的、带着锋芒的反唇相讥用更刻薄的话回敬引发一场不欢而散的争吵。

这两种反应她都经历过太多次。

结果呢？除了耗尽心力加深隔阂什么也没有改变。

就在那愤怒的火山即将喷发的临界点一个极其清醒的、微小的声音在她沸腾的脑海深处响起： “看着它。

” 是清心师姐平静的语调仿佛就在耳边。

“看着这股怒气。

它来了。

” 昭阳猛地吸了一口气不是要压抑而是像潜水前蓄力。

她强迫自己将几乎要脱口而出的话死死按住。

她没有看向舅妈那带着得意和挑衅的眼神而是将所有的注意力猛地收回到自身内部。

她开始“看”。

她感觉到心脏在胸腔里“咚咚”狂跳像一面被重锤敲击的战鼓。

感觉到血液哗哗地往头上涌太阳穴一跳一跳地胀痛。

感觉到喉咙发紧仿佛被什么东西死死扼住。

感觉到手心渗出冰冷的汗指尖微微发麻。

这就是愤怒吗？它不是一个抽象的名词而是这一系列身体上清晰可辨的感受的集合。

她不再把自己等同于这股愤怒不再认为“我就是生气的昭阳”。

她尝试着像一个站在河岸边的、冷静的观察者只是看着体内这条名为“愤怒”的河流如何奔腾咆哮。

“它在冲击你的心。

”那个内在的声音继续引导。

她看到（感觉到）那灼热的能量在胸腔里左冲右突找不到出口。

看到（感觉到）它如何让她的呼吸变得急促而浅薄。

她没有试图去驱赶它也没有被它卷走。

她只是看着。

全神贯注地像一个科学家观察一个奇特的自然现象。

“它像夏天的雷阵雨来得猛但不会持久。

” 奇妙的是当她开始这样纯粹地“观察”而不去评判（“舅妈太可恶了！”）、不去认同（“我被伤害了！”）、不去行动（反击或压抑）时那原本汹涌澎湃的能量仿佛失去了燃料。

它依然在那里奔腾灼热但似乎……不再那么具有掌控力了。

它像一股失去了方向的洪流虽然依旧势头惊人却开始显露出它虚幻的一面——它只是能量的一种形态并非她的本质。

时间在极致的专注中仿佛被拉长又仿佛只是一瞬。

她感觉到那狂跳的心脏节奏开始微微放缓。

感觉到头顶那股热血似乎有回落的迹象。

紧绷的喉咙稍稍松弛了一些。

愤怒的浪潮在达到顶峰后开始自然而然地……消退。

它没有完全消失但那股足以掀翻理智的破坏性力量已然减弱。

它变成了一种残余的、沉闷的波动最后像退潮的海水缓缓撤出了她的身体只留下一些疲惫的泡沫和一片被冲刷过的、异常宁静的沙滩。

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